Jak wybrać idealny materac?

Miękki czy twardy, czyli jak wybrać materac

Jak sobie pościelesz, tak się wyśpisz… Dlatego wybór odpowiedniego materaca, to kluczowa decyzja, ponieważ właśnie od niego w dużej mierze zależy, czy będzie nam się wygodnie spało.

Od czego zacząć wybór materaca?

Przede wszystkim od ustalenia wymiarów. Bez względu na to, czy kupujemy sam materac, czy materac wraz ze stelażem i ramą, należy dokładnie wymierzyć, jakiej wielkości materac bądź całe łóżko będzie nam pasowało do wymiarów sypialni, a także do naszych potrzeb. Oczywiście idealnie byłoby, gdyby materac był, jak największy. Przyjmuje się, że takim minimum szerokości materaca dla jednej osoby, jest 90 centymetrów, ale produkowane są materace mniejsze, czyli jednoosobowy – 80 cm lub dwuosobowy – 160 cm.

Przetestuj materac

Kupując materac, zawsze należy go dokładnie przetestować i to jeszcze w sklepie. Tylko w ten sposób będziesz mógł określić, czy materac Ci odpowiada. Pamiętaj, że nie wygląd się liczy, a wygoda. Zatem, sprawdź różne modele – połóż się na każdym z nich i oceń, czy dobrze przylega do ciała, czy odpowiednio je unosi. Zwróć uwagę, czy powierzchnia materaca jest równa i elastyczna, czy materac dobrze podpiera każdą część ciała, a kręgosłup pozostaje w swoim naturalnym kształcie. Korzystaj z salonów specjalistycznych – w takich miejscach doradcy są szkoleni z doboru materaców do konkretnych potrzeb klientów i znają swoją ofertę tak aby móc jak najlepiej sprostać różnym wymaganiom. Doradca dobierze Twój materac i dopasuje go jak lekarz dobiera lek na konkretną chorobę.

Rodzaje materaców – wypełnienie

To czym jest wypełniony materac wpływa na komfort naszego snu, a także na nasze zdrowie. To właśnie wkład ma za zadanie zapewnić odpowiednie podparcie dla kręgosłupa podczas snu.

• Materace sprężynowe bonelowe

Tego rodzaju materace wypełnione są sprężynami obłożonymi warstwą ochronną z filcu, włókien kokosowych lub innych materiałów. Dzięki warstwie ochronnej sprężyna nie ma prawa wydostać się na zewnątrz. Jeśli materiałem ochronnym jest kokos, to materac jest twardy, a jeśli pianka lub filc, to wtedy jest miękki. Warto pamiętać, że im więcej zwojów sprężyny, tym materac jest grubszy i bardziej sprężysty. Ważna jest także średnica drutu, która powinna być potwierdzona certyfikatem ISO 9001.

• Materace sprężynowe kieszonkowe

Materace potocznie zwane kieszonkowcami lub materacami woreczkowatymi, to odmiana materaców sprężynowych. Jednak sprężyny są mniejszej średnicy i w kształcie walca, a umieszczone są w tzw. kieszonkach z tkaniny.  Sprężyny w materacu kieszonkowym nie są połączone ze sobą, zatem pracują niezależnie. Warto pamiętać, że im większa liczba sprężyn na metr kwadratowy, tym lepsza sprężystość.

• Materace lateksowe

Materace wykonane z lateksu, czyli zwulkanizowanego mleczka kauczukowego charakteryzuje duża elastyczność i fakt, że nie zmienia/odkształca się pod wpływem masy ciała. Można spotkać materace w 100% wykonane z lateksu naturalnego lub z domieszką lateksu syntetycznego. Jednak im więcej tego pochodzącego z natury, tym lepiej. Warto podkreślić, że materace lateksowe są polecane dla dwojga osób, bowiem świetnie współpracują z regulowanymi stelażami.

• Materace termoelastyczne

Materace wykonane z pianki, która reaguje na temperaturę ciała i dostosowuje się do kształtu ciała osoby leżącej na materacu. Warto podkreślić, że pianka wywołuje mniejszy nacisk na naczynia krwionośne i mięśnie podczas snu. Materace te nadają się do zastosowania z stelażami regulowanymi.

• Materace dla dziecka

Materace dla najmłodszych, z racji ich wzrostu i wagi, mają mniejsze wymiary, np. np. 70×140.

Materac dla noworodków powinny dokładnie podpierać kręgosłup dziecka, zatem nie może być ani za twardy, ani za miękki.

 

Kupując materac pamiętaj, że

1. Zbyt twardy materac nie podpiera dobrze ciała osoby na nim leżącej. W efekcie czego, naczynia krwionośne są uciskane, a mięśnie napięte. Źle wpływa to na jakość snu, a osoba obudzi się zdrętwiała.
2. Zbyt miękki materac powoduje, że ciało się zapada w materacu, przez co kręgosłup za mocno się wygina. W efekcie osoba śpiąca na nim będzie miała bóle pleców i kręgosłupa.
3. Mitem jest, że im twardszy materac, tym lepszy.
4. Materace o zróżnicowanym stopniu twardości mają tzw. strefy twardości. Zmniejszona twardość – w okolicach ramion i bioder. Zwiększona twardość w części środkowej materaca, przez co prawidłowo podtrzymywany jest kręgosłup.
5. W przypadku materaca dla dwóch osób, należy zwrócić uwagę na sprężystość punktową, im wyższa tym lepiej, bowiem każda zmiana pozycji podczas snu przez partnera nie jest odczuwalna przez drugą osobę.
6. Pokrowce materaców są wykonane z użyciem tradycyjnych (bawełna) jak i nowoczesnych włókien jak np. Tencel czy Amicor. Niektóre ograniczają pocenie się, inne są polecane dla alergików. Dzięki temu każdy znajdzie pokrowiec odpowiedni dla swoich potrzeb.
7. Celem zwiększenia wygody i trwałości materaca, można zastosować przekładkę lub ochraniacz.

 

Jak dbać o materac?

Materac należy wymieniać co kilka lat, jednak, aby służył nam dłużej, warto zastosować się do kilku prostych reguł. Przede wszystkim należy je umieszczać na stelażach o odpowiednim rozstawie listew, gdyż to właśnie stelaże zapewniają prawidłowe podłoże, wentylację i podnoszą jego elastyczność.

• Materacy nie można prać czyścić chemicznie, prac na mokro ani parą wodną, chyba, że mają odpowiednie oznakowanie.
• Materac powinien być regularnie wietrzony, ale nie w pełnym słońcu.
• W ciągu dnia najlepiej nie przykrywać go żadnymi narzutami.
• Materac musi być używany wraz z dostosowanym do niego stelażem.